Группа китаянок провела импровизированный урок цигун в аэропорту Каира, заслужив аплодисменты, рассказывает китайское издание Jimu News.
9 января китайская туристическая группа в Египте ожидала рейс в Асуан, который задерживался более чем на пять часов. Несколько женщин среднего возраста, которых обычно называют в Китае «тетушки» (阿姨), решили скоротать время и снять усталость с помощью гимнастики.
«Бадуаньцзинь цигун» (八段锦气功) — дословно цигун «восемь кусков парчи» — древний оздоровительный комплекс, который существует более 800 лет. Он состоит из восьми упражнений, подходящих для всех возрастов. Его выполнение обычно занимает от 15 до 30 минут.
Гимнастика усиливает энергию тела (ци) и улучшает кровообращение. Сочетание дыхательных упражнений, медитации и медленных растяжек также способствует общему оздоровлению и снимает стресс. Комплекс приобрел популярность не только среди пожилых, но и у молодежи. Офисные работники используют его для снятия напряжения в шее, а некоторые школы включают в утреннюю гимнастику.
Пассажирка по фамилии Чэнь рассказала, что сначала занимались три китаянки, к которым она присоединилась. Но постепенно стало подходить все больше и больше людей, в том числе иностранцы.
Чэнь сказала, что все быстро поняли порядок движений и получили от этого удовольствие. Все аплодировали, когда закончили, отметила она. Женщина добавила, что обычно они репетируют бадуаньцзинь под музыку, но в тот раз ее не включали, чтобы не мешать другим пассажирам.
Видео собрало миллион лайков в социальных сетях материкового Китая.
«Здоровый образ жизни не знает границ. Эти тетушки распространяют китайскую мудрость», — написал один из пользователей.
«Иностранные пассажиры могли подумать, что это китайское кунг-фу, они должны выучить его, и это бесплатно», — прокомментировал другой.
«Бадуаньцзинь легко освоить, и это действительно эффективно, особенно для снятия боли в шее и плечах, возникающей от длительного сидения в офисе».
«Главное — это гармоничное слияние Востока и Запада, поддержка здоровья не знает границ. Такой культурный экспорт получает от меня высшую оценку», — написал еще один комментатор.
В последнее время авиакомпания China Southern Airlines на некоторых международных рейсах демонстрирует обучающие видеоролики по программе бадуаньцзинь с английскими субтитрами. Услуга призвана помочь пассажирам снять дискомфорт в конечностях, возникающий в результате длительного сидения.
Подписывайтесь на новый лайфстайл-канал от ЭКД в Телеграме «Китай Life». В нем мы рассказываем о китайской культуре, менталитете, трендах и туристических направлениях.
