Традиционная китайская медицина, каллиграфия, пекинская опера и боевые искусства — четыре ярких символа китайского культурного наследия. Они отражают многовековую мудрость, философию и эстетическое восприятие мира, сложившиеся в Китае. О столпах китайской культуры рассказывает ЭКД.
Традиционная китайская медицина
Традиционная китайская медицина (ТКМ, 中医) — это целостный подход к пониманию здоровья человека. Западная медицина ориентирована на лечение конкретных физических заболеваний, а ТКМ воспринимает тело, разум и дух как единое целое. Цель ТКМ — достижение гармонии и баланса внутри организма.
История ТКМ насчитывает более 2,5 тыс. лет. В ее основе философия, которая описывает устройство человека и мира вокруг через взаимодействие двух противоположных сил — инь и ян. Когда эти две силы находятся в гармонии — человек здоров, а дисбаланс приводит к болезни. Потеря баланса между инь и ян нарушает циркуляцию ци (жизненной энергии) по энергетическим каналам — меридианам. Если движение ци нарушается, это тоже приводит к недомоганиям.
Основные практики ТКМ:
- Фармакология. В ТКМ используются смеси трав, подобранные с учетом состояния пациента для усиления лечащего действия и снижения побочных эффектов. В рецептах могут быть и необычные ингредиенты: например, панцирь черепахи, рога оленя, морские коньки или высушенные скорпионы. Эти компоненты считаются особенно ценными и используются в малых дозах для усиления эффекта.
- Иглоукалывание. Введение тонких игл в определенные точки тела для восстановления баланса ци и лечения болезней. Считается, что это помогает восстановить движение ци, снять боль и напряжение. Эту практику признала Всемирная организация здравоохранения.
- Лечение банками. Метод, при котором на кожу пациента устанавливаются банки. Вакуум способствует устранению застоя крови и лимфы, улучшает циркуляцию ци. Этот метод стал известен во всем мире, когда спортсмены начали активно им пользоваться. Например, американский пловец Майкл Фелпс регулярно появлялся на соревнованиях со следами от лечения банками.
- Массаж туйна (推拿). Древний лечебный массаж, воздействующий на энергетические каналы тела и суставы.
- Диетотерапия. Питание в ТКМ подбирается как средство лечения, исходя из потребностей организма и баланса инь и ян. Продукты делятся по своей природе: одни считаются «горячими», другие — «холодными». Например, имбирь греет, а арбуз охлаждает. Еда должна не просто насыщать, но и восстанавливать внутренний баланс.
Современная наука находит подтверждения эффективности методов китайской медицины. Например, из растения полыни был выделен артемизинин — вещество, которое используется для лечения малярии. За это открытие китайская ученая Ту Юю получила Нобелевскую премию в 2015 году.
Традиционная китайская медицина поддерживается на государственном уровне. В Китае действуют сотни клиник, институтов и университетов, где учат ТКМ. Она становится частью системы здравоохранения в других странах. А во время эпидемии Covid-19 в Китае традиционные методы применялись вместе с современной медициной для лечения и восстановления пациентов.
ТКМ популярна не только в Китае. По всему миру ее практикуют более 300 тыс. человек. За пределами Китая открыто более 80 тыс. клиник. В конце 2024 года правительство Китая заявило о намерении в течение следующих трех лет обучить традиционной китайской медицине 1,3 тыс. иностранных медицинских работников. Они будут приглашены из стран инициативы «Один пояс, один путь».
Каллиграфия
Китайская каллиграфия (书法, шуфа) — это одновременно и разновидность изобразительного искусства, и форма духовной практики. На протяжении тысячелетий каллиграфия в Китае рассматривалась как высшее проявление культуры. В отличие от западной традиции, где письмо воспринимается как утилитарный процесс, в Китае каллиграфия приобрела статус самостоятельного художественного жанра. Он объединяет эстетику, философию и личностное самовыражение.
Искусство письма в Китае формировалось параллельно с развитием письменности. Первые образцы каллиграфии восходят к эпохе Шан (14–11 вв. до н.э.) — времени гадательных надписей на костях и панцирях. Позже появились бронзовые надписи на сосудах — цзиньвэнь (金文). Эти надписи выполняли важную функцию: фиксировали дары, указания правителя, военные победы и родословные. Надписи служили официальными документами и памятниками.
Во времена Цинь (221–206 до н.э.) каллиграфию стандартизировали: появился стиль чжуаньшу (篆书), который и сейчас используют в печатях.
В эпоху Хань (202 до н.э. — 220 н.э.) появился лишу (隶书), более упрощенный по сравнению с чжуаньшу.
С распространением бумаги каллиграфия стала еще более выразительной. Кисть и тушь позволили передавать настроение и характер пишущего. Начали развиваться скорописные стили, например, цаошу (草书) — экспрессивный и быстрый, но сложный для чтения.
Ван Сичжи, живший в 5 веке, считается величайшим каллиграфом Китая. Его стиль синшу (行书), или полускоропись, сочетал четкость и плавность. Его знаменитое сочинение «Соглашение орхидейного павильона» стало эталоном китайской каллиграфии.
В эпоху Тан (618–907) появились мастера регулярного письма кайшу (楷书), такого как Янь Чжэньцин и Оуян Сюнь. Этот стиль до сих пор популярен среди новичков за его четкость.
Позднее, в династиях Сун, Юань, Мин и Цин, каллиграфия стала личным способом выражения. Каждый мастер искал свой стиль. Каллиграфия все больше становилась не просто письмом, а искусством — как живопись или поэзия. В 20 веке традиция пережила трудные времена: периоды политических и культурных потрясений привели к утрате интереса и ценности этого искусства. Но в конце века началось ее возрождение. Сегодня каллиграфию снова ценят, изучают и используют в современном искусстве и дизайне.
Опера
Китайская опера — это одна из самых древних форм театрального искусства в мире. Она объединяет в себе музыку, пение, мимику, танец, боевые сцены и сложную хореографию.
Одним из самых известных видов китайской оперы считается пекинская опера — цзинцзю (京剧). Она сложилась в конце 18 века и особенно прославилась в эпоху династии Цин (1644–1912). С тех пор Пекинская опера стала символом китайской сцены. С 2010 года входит в список ЮНЕСКО. Ее узнают по яркому символическому гриму и сложным, расшитым золотом костюмам. Музыкальное сопровождение создают традиционные инструменты — цзинху, юэцинь, пипа, гонги, барабаны и бамбуковые флейты. Для пения используются вокальные стили сипи (резкий, энергичный) и эрхуан (более плавный, лирический).
Однако пекинская опера — лишь одна из сотен разновидностей китайской оперы. Всего в Китае насчитывается более 300 видов региональных опер. Каждый отражает местную культуру, манеру исполнения и музыкальные традиции. Например, кантонская опера юэцзюй (粤剧) популярная в Гуандуне и Гонконге. Она отличается мягким звучанием и яркими сценами любви и героизма. Актеры используют кантонский диалект. В 2009 году она была включена в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО.
Другой вид оперы — куньцюй (昆曲) — возник в городе Куншань (провинция Цзянсу). Она возникла в 14 веке и признана одной из старейших форм китайской оперы. Куньцюй отличается изысканностью и считается настоящим искусством для ценителей. В 2001 году куньцюй также была внесена ЮНЕСКО в список нематериального культурного наследия человечества.
Сычуаньская опера чуаньцзюй (川剧 ) — яркий жанр китайской оперы, возникший в одноименной провинции. Она известна техникой «смены масок» (变脸) — актеры мгновенно меняют маски прямо на сцене, что выглядит почти магически. Кроме того, используются эффектные трюки с огнем, акробатика и эмоциональное пение. В отличие от более строгих форм, сычуаньская опера ближе к народной культуре и часто включает комические сцены и импровизацию.
Что объединяет все виды китайской оперы — это особая система ролей, каждая из которых строго определяется по характеру, голосу, гриму и костюму.
Основные четыре роли:
- Шэн (生) — мужские роли. Это может быть серьезный добродетельный герой, молодой влюбленный или воин.
- Дань (旦) — женские роли, исполняемые как мужчинами, так и женщинами. Сюда входят утонченные дамы, боевые героини и простолюдинки.
- Цзин (净) — «окрашенные лица». Это яркие, часто воинственные мужские персонажи с пестрым гримом.
- Чоу (丑) — комические персонажи, обычно слуги, простолюдины или хитрецы. Их отличает белое пятно на носу и выразительная мимика.
Во многих спектаклях встречаются сложные акробатические сцены: прыжки, сальто, фехтование, танцы с копьями и лентами. Это делает китайскую оперу физически очень трудным искусством. Актеры обучаются с раннего детства и проходят годы строгой подготовки.
В современном Китае опера активно поддерживается государством. Много театров, школ и фестивалей получают финансирование, а китайские оперные труппы выступают с гастролями по всему миру.
Боевые искусства
Китайские боевые искусства, также известные как кунг-фу (功夫) и ушу (武术) — это не просто техники самообороны. Они включают физическую подготовку, духовное развитие, художественные элементы и тесно связаны с философской традицией, основанной на даосизме, буддизме и конфуцианстве.
История китайских боевых искусств восходит еще к династиям Ся (2700-1600 до н.э.) и Шан (1600-1046 до н.э). В качестве основателей часто упоминается легендарный правитель Китая Хуан-ди (Желтый император). Поворотным моментом в истории боевых искусств считается приход буддизма в Китай. Именно в эту эпоху (около 5 века до н.э) индийский монах по имени Бодхидхарма основал традиции боевых практик в Шаолиньском монастыре.
Китай активно продвигает ушу как национальный бренд и инструмент культурной дипломатии: в 2019 году Госсовет КНР включил ушу в национальную стратегию развития. Правительство создает федерации, организует международные чемпионаты, тем самым продвигая ушу как «мягкую силу».
Шаолинь остается центром притяжения: в 2024 году 144 мастера из 47 стран соревновались на финале Shaolin Games в монастыре. Из них 10 участников стали «Звездами» ушу. Во всем мире открываются залы Shaolin — в США, Канаде, Европе и Азии. Они развиваются и как спортивные центры, и как места для духовных практик. В сам Шаолинь приезжают со всего мира, в том числе и известные спортсмены. Игрок НБА Виктор Вембаньяма прошел 10-дневный ретрит в Шаолине, чтобы восстановиться после травмы и снять стресс.
Китайские боевые искусства включают в себя множество направлений: от мягких и медитативных до динамичных и прикладных.
Основные стили китайских боевых искусств:
- Шаолиньское кунг-фу (少林功夫): традиция шаолиньского монастыря, которая сочетает физическую подготовку с медитацией.
- Тайцзицюань или тай-чи (太极拳): отличается медленными, плавными движениями, направленными на улучшение здоровья и внутреннего равновесия.
- Вин-чун (咏春): популяризированный Брюсом Ли стиль, ориентированный на ближний бой и быстрые удары руками.
- Багуачжан (八卦掌): отличается непрерывным движением по кругу, плавными переходами между стойками и акцентом на ударах ладонями.
Фильмы и поп‑культура сделали боевые искусства Китая всемирно известными. Легендарные мастера Брюс Ли, Джеки Чан и фильмы вроде «Крадущийся тигр, затаившийся дракон» укрепили статус кунг‑фу как символа азиатской культуры. Китайская федерация ушу долгое время добивается включения этого вида спорта в программу Олимпийских игр, но этому мешают трудности со стандартизацией: огромное количество стилей, техник и школ затрудняет создание единой системы правил и оценивания.
Боевые искусства также стали частью инициативы «Пояс и путь». Китай устраивает фестивали боевых искусств, организует съемки, шоу и обмены со странами-участницами проекта. Так китайские боевые искусства остаются не только древним наследием, но и важным инструментом современной культурной политики.
Анастасия Едемская
Подписывайтесь на новый лайфстайл-канал от ЭКД в Телеграме «Китай Life». В нем мы рассказываем о китайской культуре, менталитете, трендах и туристических направлениях.
