74-летняя китаянка из Шанхая стала известной китайских соцсетях благодаря своему яркому стилю, спортивной форме и активному образу жизни. Пенсионерка по имени Инцзы разрушает привычные представления о жизни на пенсии: она носит смелые наряды, выходит на подиум и вдохновляет подписчиков. Своим примером китаянка показывает, что возраст может стать преимуществом, а не ограничением. Ее опыт помогает людям переосмыслить стандарты женской красоты, в которых в первую очередь ценится молодость.
От работы в детском саду до владелицы ресторана
Любовь к красоте сопровождала Инцзы с самого детства, хотя профессиональной моделью или актрисой она никогда не была. В молодости она работала заведующей детским садом. По словам знакомых, женщина всегда была щедрой и часто делилась частью зарплаты с коллегами.
В 1980-х Инцзы вместе с мужем и сыном переехала в Японию. Там она устроилась работать в местный ресторан. Благодаря дружелюбному характеру и трудолюбию она быстро стала любимицей посетителей. Со временем ресторан приобрел дополнительную известность еще и потому, что многие специально приходили посмотреть на «красивую китаянку», которая там работала.
Освоив кулинарное мастерство, Инцзы открыла собственный китайский ресторан. Ее внешность настолько привлекала внимание, что о ней написал один из известных японских журналов. После возвращения в Китай женщина смогла заработать состояние благодаря инвестициям в недвижимость. Позже она пожертвовала несколько миллионов юаней на благотворительность.
Новая глава после 70 лет
В 70 лет Инцзы вступила в пекинское сообщество «Модные бабушки», объединяющее пожилых женщин. Участницы проводят уличные показы мод и прямые эфиры, чтобы продвигать уверенность в себе, рассказывать о здоровом старении и выступать против домашнего насилия. Вскоре Инцзы осуществила давнюю мечту, приняв участие в модном показе в Диснейлэнде в Шанхае.
Сегодня ее знают и за пределами Китая. У Инцзы более 1,5 млн подписчиков (Douyin, RedNote), а самые популярные ролики набрали свыше 100 млн просмотров. Она регулярно публикует видео, на которых танцует или позирует на улицах Шанхая на высоких каблуках. Во время поездок по Европе прохожие также нередко просят сфотографироваться с ней и восхищаются ее образом.
Инцзы убеждена, что возраст — это не препятствие, а преимущество. Она говорит, что мечтает «оставаться красивой до 120 лет», а вместе с другими участницами своей группы стремится разрушить стереотип о том, как может выглядеть женское старение.
Секрет красоты
В социальных сетях Инцзы часто рассказывает, что ее внешний вид не связан с дорогими косметическими процедурами. По ее словам, основой остается правильное питание.
Первое правило пенсионерки — не переедать. Женщина советует заканчивать прием пищи, когда насыщение достигает примерно 70%. Она считает, что избыток калорий создает лишнюю нагрузку на организм и ускоряет старение.
Вторая привычка — периодическое голодание. Иногда Инцзы ест всего один раз в день. По ее словам, такой режим помогает организму, а мысли на голодный желудок становятся яснее.
Третье правило — соблюдать порядок приема пищи. Сначала она ест супы, затем овощи, после этого белковые продукты и только затем рис или лапшу. По ее словам, именно эта привычка помогает ей сохранить стройную фигуру.
Помимо питания, Инцзы придерживается строгого распорядка дня. Каждый день она встает в 6 утра и занимается йогой. Женщина регулярно взвешивается и корректирует рацион, если набирает вес. По вечерам после еды Инцзы часто отправляется на прогулку и проходит 10 тыс. шагов.
После рождения сына Инцзы не обращалась в больницу более 40 лет. Впервые это произошло только в 2024 году после перелома. Даже тогда она отказалась пользоваться ходунками и каждый вечер ходила пешком по часу, чтобы быстрее восстановиться. По ее словам, такая настойчивость удивила врачей.
Молодость — это отношение к жизни
Инцзы никогда не красит волосы. Она считает, что седина — это подарок времени, а не недостаток, который необходимо скрывать. По ее мнению, женщинам не нужно пытаться выглядеть молодо. Гораздо важнее жить молодо.
Женщина признается, что часто выбирает одежду в магазинах для девушек 20–30 лет: комбинезоны, плиссированные юбки и короткие топы. При этом она уверена, что стиль зависит не от цены вещей, а от того, насколько человек следит за собой.
«Красота в 17 лет — это не твоя красота, это красота семнадцати лет. Красота в 40 лет — это действительно твоя красота. А если ты красива в 70 лет — это не возраст красивый, это ты сама прожила жизнь красиво», — говорит Инцзы.
Для своих подписчиков Инцзы стала примером уверенности, дисциплины и любви к жизни. Под ее постами можно увидеть десятки комментариев от женщин всех возрастов, которые благодарят ее за позитивный пример. Некоторые отмечают, что «больше не боятся стареть». Другие философски размышляют о том, что начинать новый этап в жизни никогда не поздно.
Подготовила Анна Чернышева
Подписывайтесь на лайфстайл-канал от ЭКД в Телеграме «Китай Life». В нем мы рассказываем о китайской культуре, менталитете, трендах и туристических направлениях.
