Во время утренней зарядки пожилой китаец решил попробовать новый вид фитнеса — удары спиной о ствол дерева. В результате у него произошло отслоение сетчатки, пишет NetEase.
После выполнения такого упражнения 70-летний мужчина из Уханя (провинция Хубэй) заметил мушки в глазах и обратился за медицинской помощью. Врачи объяснили, что резкие движения и удары могут привести к потере зрения, особенно часто это происходит с пожилыми людьми.
Этот пенсионер не единственный, кто пострадал от такого фитнеса. Поддавшись общему увлечению, мужчина из города Синьсян провинции Хэнань тоже начал практиковать удары о деревья. После нескольких подходов у него появились синяки на спине. Боль была настолько невыносимой, что он мог спать только на животе и был вынужден обратиться в больницу.
Центральное телевидение Китая (CCTV) выпустило специальный репортаж, чтобы изменить неправильные представления пожилых людей о занятиях физкультурой. Многие пенсионеры думают, что удары спиной о стволы деревьев могут улучшить кровообращение, эндокринные и пищеварительные функции, окажут определенный массажный эффект и уменьшат боль в теле. Однако медики уверяют, что это в корне неверно. Пожилые часто страдают остеопорозом — нарушением плотности костей, поэтому резкие удары могут серьезно навредить внутренним органам человека. Кроме этого, в преклонном возрасте важно беречь глаза и избегать чрезмерных спортивных нагрузок.
Подписывайтесь на ЭКД в Телеграме.
